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【体験談含む】オンラインヨガを楽しむならが『SOELU』(ソエル)がオススメ?魅力や料金体系についても紹介

コロナ禍である現在、『おうち時間』が増えている方も多いと思われますが、その際はオンラインでヨガを楽しめる『SOELU』がオススメです。

オンラインヨガを楽しめる『SOELU』の魅力とは?

コロナ禍の影響でジムに行きたくてもなかなか行けない…という方には是非オンラインヨガがおすすめ。『おうち時間』のなかでも体が鈍ったり、『コロナ太り』をする心配もありません。私自身も30日間のトライアルを試してみましたので、下記にて体験談を含め紹介していきます。

1. 多種多様のレッスンを体験できること

公式サイトをご覧になっていただくと分かると思いますが、『SOELU』はその日の体調や気分に合わせ、メニューを選ぶことができます。時にはヨガ、また時にはトレーニングなど、メニュー選びに悩んでしまうほど。

SOELU

女性に最適なレッスンが豊富

肝心のレッスンの内容ですが、特に女性であれば生理中の際に無理のない『女性の日のためのヨガ』、『子宮美人ヨガ』をサイトではオススメしていますが、また、妊娠中の方も『マタニティヨガ』があるため『SOELU』は最適ではないでしょうか。

個人的には『リンパヨガ』が最もお気に入り

そして、メンタル面に不調をきたしている方は『自律神経調整ヨガ』も効果的。また、個人的には『リンパヨガ』が最も合っており、体内に詰まったリンパの老廃物を流すヨガは簡単に試せただけではなく、次の日の体調も良かった印象です。

私のように日頃イライラに悩む方は『自律神経調整ヨガ』、また『リンパヨガ』を中心に体験するのがいいかもしれません。

2. 好きな時間に合わせメニュー選択が可能

さらに、レッスンを受けられる時間も5:00~23:00と幅広いことから、出勤前にリフレッシュしたい方、また一日の疲れを取るため寝る前に身体を動かしたい…という方もオススメ。

レッスンは『ライブレッスン』と『ビデオレッスン』の2種類

また、『SOELU』のレッスンには『ライブレッスン』と『ビデオレッスン』の2種類が存在しますが、『ライブレッスン』の場合は当日予約もOKなので、突如メニューを受けたい、と思えば即予約してしまいましょう。そして、『ビデオレッスン』は時間に関係なく閲覧できるため、時間に拘束されたくないという方に最適かもしれません。

予約のお知らせもしてくれるため忘れる心配もナシ

レッスン予約はホームページもしくは『SOELU』公式アプリにて可能ですが、開始1時間前にメールやアプリでお知らせをしてくれることから、予約を入れていたことを忘れる心配もないでしょう。ちなみに予約のお知らせは開始1時間前、そしてインストラクターが入室した際の2回にわたり来ます。

3. レッスン中の姿を見られたくない方は『ギャラリー枠』で

また、オンラインフィットネス&ヨガといえども、トレーナーにレッスン中の姿を見られるのはちょっと…という方も心配はありません。『ライブレッスン』には『ギャラリー枠』と『ポーズチェック枠』の2種類があり、『ギャラリー枠』を選択すればトレーナーから映像や音声が漏れることもありません。

ちなみに、レッスンを体験する際、ヨガマットがあった方がやりやすいですが、ヨガの場合は比較的大きな動きをしないため必須ではありません。

パブリックドメインQ

『ポーズチェック枠』の予約はお早めに

もちろん、トレーナーにポーズをチェックしてもらいたい、という方は『ポーズチェック枠』で予約しても構いませんが、定員数が決まっているため、早めに予約することをオススメします。『ギャラリー枠』の場合であれば急いで予約する必要はないでしょう。

グループレッスンが特徴の『SOELU』

また、『SOELU』はグループレッスンであるため、時間の関係上トレーニングをする方全員に具体的な指導をする、というのは難しいことから、パーソナルトレーナーに1:1で徹底的に指導してもらいたい方は下記の『ZENNA』もひとつの選択肢です。

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料金体系も良心的?

オンラインでのトレーニングを始める際、特に気になるのはその料金体系だと思われますが、プランは『スタンダード』、『プレミアム ライト』、『プレミアム』の3種類。

各プランごとに1ヶ月、12ヶ月コースの2種類がありますが、12ヶ月コースの場合、最初の3ヶ月はお得に利用できるようですね。

SOELU

ただ、有料プランの契約前に30日間100円(税込)のトライアル期間(『プレミアム』の体験が可能)があるため、今後も続けたいという方は、その際に1ヶ月に何回レッスンを受けたかを基準に有料プランを決めるといいかと思われます。

また「トライアル期間で終わらせると勧誘されるのでは…」といった心配をされる方もいらっしゃるかもしれませんが、『SOELU』側がそのような勧誘をすることは無いため安心してください。解約はホームページを通じ行うことができます。

まとめ

このように、自身のライフスタイルに合わせ無理なくレッスンを受けることができることが魅力的な『SOELU』。

特に生理やPMS(月経前症候群)の症状で悩まされている女性も少なくないと思いますので、その際は大きな動きが必要のないヨガを選ぶのがベストでしょう。

また、メンタルを整えることができるヨガ、トレーニングなどのメニューも豊富にあるため、日頃ストレスを多く抱えている方も『SOELU』は向いているのではないか、と思います。

『SOELU』のメニューが少しでも気になる、という方はまず30日間の100円(税込)トライアルを受けてみてはいかがでしょうか。

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ABOUT ME
栗野丸小雪
本来であれば、旅行&出張の際のビジネスホテル紹介のためのサイトを立ち上げようと思ったものの、コロナ禍でライフスタイルを中心としたジャンル変更に至りました。